Reporte semanal
Mes 08 Semana 01
1. Medidas: Peso: 110.2 cintura-45
2. Ejercicio en horas: Pesas 6, Spining-7, Aerobics-3, Zumba-2, correr CERO, Elíptica-0, Cardio-0: Total horas semanales: 18
3. Calorías promedio: 4.100 ...
4. Hábito alimenticios del mes: sentado y mantel
5. Lecturas: las de diario
6. Videos: 1 de bigges loser y 1 de Chris Power
7. Cocina: 3
8. Alimentación: regular
9. Ayuno: Cero
10. Varios:
- Problema detectado: pase 3 días por pan para la familia, y me lo como solo. Asi q totalmente prohibido comprarlo con el pretexto de q es para todos


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