martes, 10 de febrero de 2015

Reporte semanal
 Mes 08 Semana 01
 1. Medidas: Peso: 110.2 cintura-45
 2. Ejercicio en horas: Pesas 6, Spining-7, Aerobics-3, Zumba-2, correr CERO, Elíptica-0, Cardio-0: Total horas semanales: 18
 3. Calorías promedio: 4.100 ...
 4. Hábito alimenticios del mes: sentado y mantel
 5. Lecturas: las de diario
 6. Videos: 1 de bigges loser y 1 de Chris Power
 7. Cocina: 3
 8. Alimentación: regular
 9. Ayuno: Cero
10. Varios:
- Problema detectado: pase 3 días por pan para la familia, y me lo como solo. Asi q totalmente prohibido comprarlo con el pretexto de q es para todos

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