Reporte semanal
 Mes 08 Semana 03
 1. Medidas: Peso: 109.9 cintura-44.5
 2. Ejercicio en horas: Pesas 6, Spining-8, Aerobics-3, Zumba-2, correr CERO, Elíptica-CERO, Cardio-1: Total horas semanales: 20
 3. Calorías promedio: 4.500
 4. Hábito alimenticios del mes: sentado y mantel
 5. Lecturas: las de diario, termine el de 145 tips, q me toma 7 semanas y a volver a empezarlo con 3 ejemplos por día. Ya es la quinta vez que lo termino.
 6. Videos: 4 de bigges loser y 1 de Chris Power
 7. Cocina: 5
 8. Alimentación: regular
 9. Ayuno: Cero
 10. Varios:
- Por fin rompí la barrera de 110 kg y 45 de cintura, después de 3 meses de estar atorado
- Pan, no compre, pero me comí 2 que me invitaron
- Una amiga del gimnasio, con la que hice un pacto de bajar de peso hace 3 años, por fin me dio el reconocimiento de que estoy adelgazando