Semana 07 Día-44 Motivación
Bueno, esto en parte es motivación y en parte un jalón de oreja para todos nosotros.
Aquí esta el video completo de Edmundo Rico , que siguió un programa de adelgazamiento, con dieta, motivación, ejercicio y un compromiso con miles de personas que lo siguieron por los videos.
Fueron 12 semanas, que cumplió y adelgazo, cambio hábitos y forma de vida. Excelente y aplausos.
Pero después de 2 años.... volvió a subir de peso. Esto es un ejemplo positivo, y a la vez un a advertencia de que los problemas de peso son para TODA LA VIDA, y nunca hay que confiarse ni bajar la guardia.
Así como los alcohólicos anónimos, hay que tener las antenas bien paradas y estar observando nuestro comportamiento.