Semana 05 Día-29 Hábitos alimenticios
  El nuevo habito de esta semana es:
  5. Masticar cada bocado un promedio de 20 veces o 20 segundos
 
   Igual, si se les dificulta, empiecen con 5-10-15-20
  esto evita que nos "traguemos" la comida sin masticar, a las carreras