Semana 05 Día 34 Juegos sicológicos
Siguiendo con la semana pasada, los 25 juegos sicológicos (JS) que usamos para sobrealimentarnos
7. POR CULPABILIDAD: Lo que te proponías conseguir no te salió del todo bien, por lo que te decides sentirte culpable; te pudo haber fallado la dieta del día y aplacas la culpa comiendo, lo cual te hace sentir mas culpable aun.
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8. PARA SOBREPONERTE PRIVACIONES: De niño tus padres te prohibían comer ciertos alimentos y decidiste que cuando fueras grande, nadie te lo impediría.
9. EL PREMIO: Has llevado la dieta al pie de la letra, bajaste de peso y te has hecho merecedor de un premio y lo encuentras en la comida de la cual te privaste.
10. POR ANTOJO: El platillo que tanto te gusta por fin esta ante tus ojos, no puedes esperarte a otra oportunidad para disfrutarlo, así que aprovechas el momento para acabártelo.