Semana 02- dia 09- Motivación
Historial de ropa: Busca en tu closet tu ropa, desde la etapa mas delgada hasta la mas pesada.
Cuélgalas en un gancho, en tu cuarto donde puedas verlas diario al despertar y al irte a dormir. Empezando con la mas pesada hasta la mas delgada.
Esto te servirá como metas a corto plazo. Proponte ir entrando en cada una en X tiempo, hasta que llegues a la mas delgada, y si quieres sobrepasar tu historial, cómprate una prenda con la medida a la que quieres llegar. Esta será tu meta final.
Así te obligas a recordar tu meta y a esforzarte mas. Cuando lo logres, guarda la de mayor peso como recordatorio de un peligro que siempre va a estar latente para los comedores con sobrepeso.
Y ve ahorrando dinero porque vas a renovar tu guardarropa¡¡¡¡¡¡¡